c'est décidé j'essaye de faire un" blog" pourquoi faire partager mes passions
je suis assez créative j'ai différentes passions comme vous pourrez le constater dans mes albums photos qui passent aussi bien par la création de vêtements sur simple croquis , après la mosaïque découverte depuis 2006 , la peinture , des idées de déco intérieur, les nuages etc...
mes petites filles et mes petits sans être mes petits
voilà j'espère que ce blog permettra de faire partager mes passions
mes poèmes, mon amour pour ma région , la ville que j'habite depuis 8 ans, mes mercredis après midi
mais aussi mon état d'esprit,ma maladie et les durs moments que je traverse
je suis depuis 1 an présidente de l'association "Tout en Rondeur " dans le Pas de Calais
je m'autorise à vous faire découvrir cette association dynamique
Conformément aux dispositions de l'article 5 de la loi du 1er juillet 1901
et de l'article 1er de son décret d'application du 16 août 1901.
"TOUT EN RONDEUR"
Le siège est à l' Hôtel de Ville de Bruay-la-Buissière,
Adresse de notre présidente Yvette Franchomme :
145, Rue des Platanes 62150 Houdain
Tel. 06 29 26 46 29
Notre association a pour but :
* Rompre l'isolement des personnes "Rondes"
* Créer des temps d'échanges pour les personnes "Rondes"
* Développer des activités physiques adaptées
(Gym, aquagym, danse, rando...)
* Transmettre des informations liées à la santé
* Promouvoir une image positive des personnes "Rondes",
travailler l'estime de soi
* Travailler la convivialité...
Intervenant : Docteur Wypych
Une rencontre santé rondement mené par le docteur Wypych.
Très dynamique, il nous a fait prendre conscience : la restriction cognitive est le résultat de différents troubles du comportement alimentaire et d’autres troubles psychopathologiques. Après la remise en cause de l’origine psychogène de l’obésité, on en est venu à considérer les troubles psychopathologiques observés chez les personnes en surpoids comme dus à leurs efforts d’amaigrissement. La pratique des régimes amaigrissants induit un état de restriction cognitive, c’est-à-dire une façon de s’alimenter gouvernée par des croyances concernant les conséquences pondérales des choix et des modalités alimentaires, et non plus par des critères internes de faim et de rassasiement. La personne en restriction cognitive peut être dans un état d’inhibition sans perte de contrôle, ou de désinhibition avec perte de contrôle. Dans l’état d’inhibition sans perte de contrôle, on peut distinguer :
a) une phase volontariste où l’individu renonce délibérément à écouter ses sensations alimentaires de faim et de satiété pour s’en remettre à des règles devant permettre de contrôler le poids ;
b) une phase inconsciente où les sensations physiologiques sont brouillées et où le comportement alimentaire est gouverné par des processus cognitifs inconscients et des émotions. Le mangeur finit par organiser son comportement alimentaire autour de la peur de manquer, du couple frustration-culpabilité et du trouble du réconfort.
L’état d’inhibition alterne fréquemment avec des pertes de contrôle décrites comme des accès hyperphagiques, des compulsions ou des crises boulimiques.
Une autre stratégie thérapeutique mérite d’être explorée : celle consistant à aider la personne en difficulté avec son poids et son comportement alimentaire à quitter l’état de restriction cognitive. Le premier objectif pourrait être de rétablir un comportement alimentaire guidé par ses préférences alimentaires, ses systèmes de régulation physiologiques de faim et de rassasiement. Cela nécessite de remettre en question les processus cognitifs dysfonctionnels, d’entreprendre un travail de fond sur les facteurs de maintien, tels que l’estime de soi ou les difficultés affectives et relationnelles.
Tout cela, expliqué en live avec écran lumineux par le docteur Wypych, une réunion très instructive qui mérite d'être médité.
Une Bourse aux Vêtements
bien dynamique, 26 vendeurs et de nombreux acheteurs
l'ambiance toujours aussi agréable.
Nombreuses ont été celles qui ont déjà prévu de revenir ! La prochaine : le 3 octobre dans la même salle !
Soirée "Best of" 80
Une séance de maquillage,
une belle toilette !!!
et...............
pourquoi pas se retrouver ?
A partir de 20h entrée 5 euros, à la salle d'Annezin le Samedi 9 mai 2009
photos souvenir :
le samedi 28 mars de 14h à 18 h
nous avons été conseillées et maquillées par Charline
adhérente de l'association, nous étions une dizaine.
les conseils de base : première étape - avoir un visage propre (passer un tonique ou rincer à l'eau et un savon surgras deuxième étape - mettre une crème de base ou une huile d'avocat, huile de jojoba, huile extrait de carotte pour assouplir la peau
( vous pouvez acheter votre huile aussi sur les marchés ....)
- étaler le fond de teint par touches, ne pas oublier la démarcation du cou
- prendre un mouchoir en papier pour absorber l'excédent
- poudrer avec une poudre de couleur claire pour estomper les petits défauts
- ensuite prendre une terre à bronzer (terre d'été que vous trouvez sur les marchés....) à l'aide d'un gros pinceau finir de balayer votre visage avec cette poudre
- Votre maquillage tiendra plusieurs heures sans retouches troisième étape - le fard à joues : le prendre assorti à votre rouge à lèvres(ne pas mettre de rose si votre rouge à lèvres est rouge)
- poser votre fard sur le sommet de votre pommette
- poser en faisant un triangle et toujours du sommet vers les oreilles et les tempes quatrième étape - les yeux : étaler votre ombre à paupières sur la moitiè de l'oeil, finir par une ombre blanche qui agrandit l'oeil et illumine votre regard
- pour un maquillage parfait vous pouvez rajouter une 3ième couleur sur la partie externe( la couleur sera assortie à votre tenue)
- souligner votre oeil d'un coup de crayon marron ou noir( attention le noir durcit le regard)
- vous pouvez approffondir votre oeil par un coup de crayon blanc à l'intérieur de l'oeil ( pas obligatoire)
- terminer par un ricil de couleur noire marron ou éventuellement ,l'été, bleu marine mais toujours en accord avec votre maquillage cinquième étape - le rouge à lèvres : toujours assorti à la couleur de l'ensemble du maquillage et également à votre tenue vestimentaire
Nous nous sommes séparées toutes maquillées et pimpantes
merci Charline de ta patience et de tes conseils judicieux
que nous mettrons en application dés demain !
le samedi 28 mars de 14h à 18 h
nous avons été conseillées et maquillées par Charline
adhérente de l'association, nous étions une dizaine.
les conseils de base : première étape - avoir un visage propre (passer un tonique ou rincer à l'eau et un savon surgras deuxième étape - mettre une crème de base ou une huile d'avocat, huile de jojoba, huile extrait de carotte pour assouplir la peau
( vous pouvez acheter votre huile aussi sur les marchés ....)
- étaler le fond de teint par touches, ne pas oublier la démarcation du cou
- prendre un mouchoir en papier pour absorber l'excédent
- poudrer avec une poudre de couleur claire pour estomper les petits défauts
- ensuite prendre une terre à bronzer (terre d'été que vous trouvez sur les marchés....) à l'aide d'un gros pinceau finir de balayer votre visage avec cette poudre
- Votre maquillage tiendra plusieurs heures sans retouches troisième étape - le fard à joues : le prendre assorti à votre rouge à lèvres(ne pas mettre de rose si votre rouge à lèvres est rouge)
- poser votre fard sur le sommet de votre pommette
- poser en faisant un triangle et toujours du sommet vers les oreilles et les tempes quatrième étape - les yeux : étaler votre ombre à paupières sur la moitiè de l'oeil, finir par une ombre blanche qui agrandit l'oeil et illumine votre regard
- pour un maquillage parfait vous pouvez rajouter une 3ième couleur sur la partie externe( la couleur sera assortie à votre tenue)
- souligner votre oeil d'un coup de crayon marron ou noir( attention le noir durcit le regard)
- vous pouvez approffondir votre oeil par un coup de crayon blanc à l'intérieur de l'oeil ( pas obligatoire)
- terminer par un ricil de couleur noire marron ou éventuellement ,l'été, bleu marine mais toujours en accord avec votre maquillage cinquième étape - le rouge à lèvres : toujours assorti à la couleur de l'ensemble du maquillage et également à votre tenue vestimentaire
Nous nous sommes séparées toutes maquillées et pimpantes
merci Charline de ta patience et de tes conseils judicieux
que nous mettrons en application dés demain !
Nous étions très attentives quand Charline explique la base d'un maquillage
Charline en action et surtout expliquant tous les gestes nécessaires cherchant à mettre en valeur le regard chaque maquillage a été personnalisé, un chapeau , des boucles d'oreilles pour éveiller en nous : la femme
nous étions comme les mousquetaires
un pour tous et tous pour un
le dimanche 22 mars à la gare de béthune 9h19
comment prendre son billet
L'après midi du 14 mars à la salle Wallard à Bruay la buissière a été rymthée par la danse africaine
nous étions une petite douzaine à nous déhancher sur la piste
Nos jeunes professeurs de l'association "Intuition" nous ont patiemment guidé
La prochaine séance est prévue le 13 juin 2009 à 14 h à la salle Wallard à Bruay la Buissière , venez nous rejoindre nombreux et nombreuses.
Nous étions environ 15 personnes
au cabinet de Valérie pour assister à la séance
"gestion des Emotions"
J'ai trouvé le débat intéressant :
nous avons dit nos différentes peurs, angoisses,
notre mal-être, stress,...
Nous avons discuté de tout cela
et enfin nous avons mis un nom sur notre mal être.
Melle L. Lohez nous a écouté et nous a aidé.
Rondes, belles et sexy !
La mode est pour elles
Les rondes, on en parle beaucoup. . .
Elles sont à la mode, dit-on. Mais hormis dans les magazines de mode (trop) typiquement féminins, ont-elles jamais cessé de l'être ?
Quoi qu'il en soit, formes généreuses permanentes, léger embonpoint passager ou petits kilos de trop après les fêtes, les rondes n'ont aucune raison d'être montrées du doigt, sinon pour leur élégance. Celle que leur procurent désormais les lignes de créateurs ou de prêt-à-porter dédiées, mais aussi les déclinaisons de vêtements auxquelles ont été ajoutées des tailles plus grandes et des coupes spécifiques, ou encore les opportunités à saisir. . . telles que les formes et tenues que la mode en général promeut actuellement.
Comment en effet, ne pas être séduite par les robes amples, les tuniques et les blouses froncées, toutes au volume confortable, les pantalons à pinces ou les salopettes, voire les combinaisons, les chemises et chemisiers, idéaux pour dessiner un joli buste, les leggings, les grands pulls aux mailles voluptueuses, enfin les manteaux houppelandes et les
irrésistibles panchos ? Et la mode de la belle saison que s'annonce toute en volume et lignes légères, très hippie chic, aura tout pour les mettre en valeur.
La séduction incarnée.
Et puis comment ne pas craquer pour les décolletés, les fines bretelles, les bustiers, les plissés. . . si affriolants sur les poitrines fermes, les épaules rondes, les courbes rassurantes.
Il est clair que de nombreuses tenues, perdues ou plates sur les silhouettes sans formes, sans reliefs, creuse et parfois osseuses, prennent toute leur saveur et leur beauté sur des femmes affichant belle santé et corps exalté. De quoi redonner appétit et faim de vivre, de rire et de se régaler à toutes ces beautés perdues dans des régimes draconiens, des privations sans fin, des restrictions éreintantes et déprimantes ! Car les rondes en plus de porter superbement les tenues à la mode, suscitent l'adhésion de leurs amis par leur compagnon par leur absolu glamour.
LaurenceDelsaut
Source : LE MAG - Horizons Nord/Pas-de-calais
Cahier n°2 20/02/2009.
: vivre en harmonie avec l'équipe ,le bureau et les adhérentes j'essaye de faire de mon mieux pour que la vie de l'asso soit agréable et j'espère répondre à leur attente mais ce n'est pas évident
ce lundi 9 mars 2009
à la MJVA Place de la Marne à Houdain
à 18h30 avec Valérie notre diététicienne
Thème : Le Diabète
les ateliers du mois d'avril auront lieu
le 16 et 30 Avril salle Wallard
le 23 avril salle du temps libre
les salles sont situées à Bruay la Buisssière
cuiilères contenant des épices pouroffrir à Noël
dessin au crayon gras (yvette
réalisation de scrapbooking (marie france)
petite cape pour se réchauffer les épaules (yvette)
nous vous attendons pour réaliser vos envies de :
vêtements, dessin ou petits cadeaux , et scrapbooking
à bientôt
Marie France Yvette
Les Ateliers Cuisine "équilibrés" de l'Association
Petit Rappel :
Chaque mois, dans le cadre du Programme Territorial de Santé intitulé "Mieux vivre avec ses rondeurs",
l'Association Tout en Rondeur organise des ateliers cuisine "équilibrés".
(Nb: le menu du mois est élaboré par Valérie, Diététicienne).
Ils se déroulent, à raison de deux lundi par mois, à la Maison de la Jeunesse et de la Vie Associative d'Houdain à partir de 18h30.
Pour y participer :Les inscriptions (à l'UN des ateliers) se font généralement lors de la réunion mensuelle de l'Association (à savoir le 1ier mercredi de chaque mois) ou par téléphone auprès de Valérie ou Arlette.
Nb : Ces dernières se chargent d'acheter les ingrédients, puis le coût des denrées est divisé par le nombre d'inscrits à l'atelier.
Par conséquent: toute personne qui ne se désiste pas le
samedi précédent l'atelier, devra payer sa part.
Le samedi 14 février de 14 h à 16 h
Nous étions 11 membres à nous déhancher sur une musique Afro-cubaine avec nos jeunes professeurs de danse de l" Association Intuition " de Houdain.
Nous avons appris les différents pas de la Salsa,
et nous avons fait au bout des 2 h une chorégraphie sympa.
La deuxième de gym a eu lieu, le coach est super sympa, et chacun va à son rythme.
Venez nous rejoindre, attention la salle n'est pas évidente à trouver.
Voici comment s'y rendre :
Venant de l'éléphant bleu (Picard) prendre la direction du centre ville de Bruay
Sur votre gauche il y a la boucherie traiteur DUCROCQ juste en face c'est à dire sur votre droite
vous prenez la rue.
Un peu plus bas vous avez un parking sur votre droite, en face donc sur votre gauche vous avez l'école Loubet.
Rentrer dans la cour. A raz de la facade sur la gauche vous allez avoir un tout petit sentier pour vous rendre derrière l'école. Vous y trouverez la salle Loubet.
Notre doyenne Jeannine participe activement,
on a pu juger de la souplesse de Marcelle (au fait : bonne fête Marcelle !)
Le coach est à l'écoute de chacun.
jean-michel était aussi présent (les hommes sont acceptés !!!!!)
Bravo à tous les participants !
Allez vener vous dérouiller à votre rythme !
Superbe soirée
Félicitations au Chef
comme d'hab... excellent !!! Nombreux, nombreuses étions nous !
nous n'avons pas vu passer l'heure !
l'ambiance conviviale oblige !
L'univers de Vette1 contient des éléments visibles uniquement sur invitation !
Cliquez-ici...
les ateliers du mois d'avril auront lieu
Mmes la Vice-Présidente et Présidente
